the project
KAZA Fitness Project
“KAZA Fitness Project, το project της ζωής σου”
Fitness σημαίνει φυσική κατάσταση. “Μορφωμένο” σώμα και “σμιλεμένο” πνεύμα.
Το KAZA Fitness Project φιλοδοξεί να καλλιεργήσει, να διαδώσει και να προσωποποιήσει την πεμπτουσία του fitness και να δώσει μια άλλη διάσταση στην εξατομικευμένη προπόνηση προάγωντας την σε προσωπική βελτίωση.
Απευθύνεται σε όλους εκείνους που δεν θέλουν απλά να αποκτήσουν φυσική κατάσταση, αλλά ανυπομονούν να περιέλθουν στη “φυσική τους κατάσταση”, για μια πιο υγιή και ενεργοποιημένη ζωή.
“Απώτερος στόχος του KAZA Fitness Project είναι να μας καθοδηγήσει όσο πιο κοντά γίνεται στον πιο fit εαυτό μας”
Το project του πιο fit εαυτού μας ενεργοποιείται μέσω της ίδιας μας της θέλησης, μέσω της σωστής καθοδήγησης και της συστηματικής εξάσκησης, ενώ απαιτεί προσήλωση και εμπιστοσύνη στη διαδικασία και στον προπονητή/ coach.
Στο project χωράνε όλοι όσοι θέλουν να προσπαθήσουν, ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματικής κατάστασης. Είναι ανοιχτό σε όσους ζούνε για τη γυμναστική αλλά και σε όσους δεν έχουν γυμναστεί ποτέ. Με μια προσωποποιημένη προσέγγιση και με διεισδυτική νοοτροπία, το project φιλοδοξεί να γίνει μια θετική εμπειρία μεταμόρφωσης και αυτο-βελτίωσης.
“Η διαδρομή αξίζει περισσότερο από την απόσταση που θα διανύσεις”
Για να πετύχει ένα τέτοιο εγχείρημα απαιτείται παρακολούθηση, συνεργασία και διαδραστικότητα πολλές φορές και σε πραγματικό χρόνο.
Χάρη στη διάδοση των ψηφιακών μέσων και της τεχνολογίας των wearables, οι συνεργάτες του Project, καθώς και ο ίδιος ο Coach, έχουν σε καθημερινή βάση τη δυνατότητα για άμεση και εξατομικευμένη επικοινωνία, με τους συμμετέχοντες ασκούμενους, είτε πρόκειται για γενικές απορίες σχετικά με τον αθλητισμό, διατροφικές ανησυχίες, μέχρι και εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης και καθοδήγηση σε εξειδικευμένα θέματα.
the coach
Γιώργος Καζακόπουλος
Ο Coach κάνει το project ή το Project κάνει τον coach;
“Το project γεννήθηκε μέσα από την ανάγκη να μεταδώσω όλα αυτά που έχω μάθει και κατακτήσει με πολλή δουλειά, σκληρή προπόνηση, πίστη αλλά και αφοσίωση. Μέσα από το project όμως γίνομαι και ο “Coach” που θέλω να είμαι και κατά έναν τρόπο γίνομαι και ο ίδιος μαθητής του project”.
Πιστεύω ότι προπονητής δεν γεννιέσαι, γίνεσαι και εξελίσεσαι.
Όλα ξεκίνησαν από μια έμφυτη περιέργεια και επιθυμία να εξερευνήσω το σώμα μου και τις δυνατότητές του. Ο ιδρώτας, η αφοσίωση, οι νουθεσίες και το αποτελέσμα της προσπάθειάς μου με έκαναν να ξεπεράσω τον όποιο φόβο και δισταγμό που έσπερναν την αμφιβολία σε αυτό μου το εγχείρημα και να αφιερωθώ ολοκληρωτικά στον “έρωτα” της ζωής μου, τη γυμναστική.
Με οδηγό τα προσωπικά μου βιώματα αποφάσισα να μεταδώσω αυτή τη γνώση και να “κοουτσάρω” ανθρώπους που έχουν το θάρρος να ασχοληθούν πραγματικά με την προσωπική τους αυτοβελτίωση μέσω της άσκησης και της προπόνησης. Να είμαι κοντά τους σε κάθε τους βήμα σε αυτή τη νέα προσπάθεια, να γίνω όχι μόνο ο προπονητής τους αλλά το ζωντανό παράδειγμα ότι μπορούν να πετύχουν το στόχο τους. Να τους εμπνεύσω εμπιστοσύνη όχι μόνο σε μένα αλλά κυρίως στον εαυτό τους.
“Η εμπιστοσύνη είναι σαν την αντοχή, χτίζεται δύσκολα και χάνεται εύκολα”
Ο Γιώργος Καζακόπουλος είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ, μεγαλωμένος στο κέντρο και στα βόρεια προάστια της Αθήνας.
Διαθέτει πολυετή εργασιακή εμπειρία και πλούσια “τριβή” στην εξατομικευμένη προπόνηση (personal training) που βασίζεται στην διορθωτική άσκηση και την μεγιστοποίηση της σωματικής απόδοσης.
Έχει υπάρξει αθλητής του υγρού στίβου, της υδατοσφαίρισης, του στίβου, των πολεμικών τεχνών (Πυγμαχία – kick boxing) και του crossfit.
